感冒能吃鸡蛋吗 感冒不能吃什么

感冒了，饮食就有很多禁忌，就拿鸡蛋来说，你知道感冒能吃鸡蛋吗？不少人认为鸡蛋是发物，感冒了应该要不吃鸡蛋，是真的吗？究竟感冒能吃鸡蛋吗？下面小编为您介绍。

一、感冒能吃鸡蛋吗

根据传统的养病观念，无论是大病或者是小小病，都需要补充营养，因此这个时候鸡蛋就称为很多人患病后最佳的滋补品。但是专家特别提醒，在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋最好是不吃鸡蛋，这样才有利于感冒的恢复。有不少人都认为，发烧感冒的时候吃鸡蛋，不但清淡而且有助于消化，还很有营养，对病情的恢复有着一些帮助。但是这种做法是十分不科学的，因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。

二、感冒不能吃什么

⒈辣椒

属于一种辛热的食物，食用以后容易导致内火旺盛，促使痰液生成，使痰液变得更加粘稠，进而加重咳嗽、鼻塞等不适症状。

⒉ 韭菜

感冒的人本身肠胃的消化能力比较弱，而韭菜属于一种粗纤维食物，食用以后容易增加肠胃的负担，引起食欲不振、消化不良等症状。

⒊ 甘蔗

甘蔗糖分含量比较高，食用以后容易促使痰液生成，增加痰液粘稠度，对痰液的正常排出造成不利影响，而且还可能会引起腹胀等不良表现。

⒋烤肉

在烹饪过程中会使用大量刺激性较强的调味品，而且其中盐分的含量比较高，食用以后会对呼吸道黏膜造成不利影响，加重咳嗽、鼻塞等不适症状。