一个4分男，被现实打脸后的逆袭

23 岁的我，过着这般生活：

刚入职企业，便有女同事主动搭讪;

在酒吧上厕所，被陌生女孩截胡，拉到她们的卡座喝酒;

白天搭讪的女生约我回家喝酒……

然而，你绝对想不到，三年前我还只是个小屌丝：外形简陋，形象邋遢，留着个小寸头。

从初中起，我便在成都石室中学就读，也就是大家熟知的成都479里的四中。

作为成都前三的学校，管理十分严格，绝大部分校园时光都身着校服。为数不多的在家时间，我也只是穿着运动服，毫无衣品与审美可言。

那时，我觉得好的衣服便是耐克、阿迪的运动服，普通些的就是安踏、李宁的运动服。除此之外，再未尝试过其他服饰。

你瞧，上面这张图是我毕业时在黄浦江拍摄的：一身低端的运动服，搭配糟糕的形象，再加上一副丑男标配的粗黑框眼镜，整体形象糟糕透顶。

形象改变的契机，源于我大一的时候喜欢上了班里的一位姑娘，她来自浙江乌镇。眉如弯月，眼波似水。

犹记得第一次见到她，是在教学楼里擦肩而过，她给我的感觉，恰似江南水乡的一缕春风拂过面庞，令我深深着迷，心生倾慕。

可当时满脸青春痘的我，哪有勇气去表露初见时的惊艳之感，生怕自己的形象吓到她。

内心强烈的自卑与不甘相互交织，不断地折磨着我。

那节课，我全然无心听讲，脑海中全是她从我面前走过的画面，我不甘心就此接受现状。

我渴望改变自己，改变自己从上到下的屌丝模样。我期望有朝一日，女生见到我，也能有春风拂面、眼前一亮之感，而非像看到捡垃圾者、流浪汉一般满脸嫌弃。

于是，我开始着手提升自己的衣品，尝试各式各样的发型，想尽办法祛痘。

首先声明，从最初的屌丝到如今的我，从未进行过任何医美项目，我依靠的并非整容，而是一步一个脚印地提升衣品、打造造型、提升颜值。

所以，对于想要改变的兄弟们来说，我的这篇文章，不仅能够给予你们鼓励，还能或多或少地为大家提供一些借鉴。

种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。

而改变自己，最佳的时机除了无法追回的过去，同样也是当下。所以，想要变帅的你，请随我一起，踏上形象改变之路。

出众的衣品，令人眼前一亮

常言道：衣品见人品。身着的衣物，不仅反映个人喜好，更展现个人品味。

在这个注重颜值的时代，倘若你的相貌不够出众，那么提升衣品无疑是你实现逆袭的捷径。

或许有些兄弟会问：颜值与衣品，究竟谁更重要?我会毫不犹豫地告诉大家，一定是衣品。

颜值与衣品，二者相辅相成。而我之所以坚定地认为衣品更为重要，原因很简单：颜值只是表面，难以传递出更多深层次的内容。

男生不像女生，能够通过不同类型的妆容传递出妆容审美的核心。男生的妆容需要精简、自然，所以通过颜值传递出的信息极为有限。

然而，衣品则不同。

一个人的衣品能够很好地展现出独属自己的风格，同时也能体现出自身的审美水平。我之所以说相貌欠佳的兄弟们通过提升衣品能够实现逆袭，是因为每个人都有自己独特的风格，时尚与长相无关。

作为普通人，如果没有人进行一对一指导，想要提升衣品，最快、最简单的方法便是多去尝试不同类型的衣物。首先，需要了解适合男生的各种穿搭类型，如韩系、日式、港风……

在突破自我、尝试各种衣着风格的道路上，必定会踩许多坑，遭受他人的冷嘲热讽，被熟人调侃，每个人都不例外。

而这，正是你与身边那些屌丝拉开差距的起点。

道不同，不相为谋。在我的衣品提升之路上，也没少踩坑，买过不少又土又奇葩的非主流衣物。

刚上大学时，我的衣品审美几乎为零，所有的衣品审美都来源于游戏，中毒颇深。

我的第一套衣服是在淘宝一家名为“XX三社”的店铺购买的，是国风潮牌类型，宣传图看起来游戏范儿十足：霸气、炸裂。

于是，我毫不犹豫地下单，日夜期盼着衣服上身的效果，期待着身边同学投来羡慕的目光。

卖家秀VS买家秀

这套衣服在网上效果炫酷，现实中上身效果却差到极点。这衣服，堪称山鸡中的战斗机，屌丝中的极品。

穿上这套衣服后，没少遭同学嘲笑，每次上下课，别人都用异样的眼光打量我，甚至有人看我的眼神就像看小丑，满是嘲笑。

对于当时刚尝试突破的我而言，挫折感十分强烈：白天被他人冷眼相待，晚上回寝室还被室友调侃嘲笑，从早到晚持续遭受打击。

我内心失落至极，但心中想要变帅的执念让我并未就此放弃。我选择找个无人的地方继续钻研，努力提升自己的衣品。

此次经历过后，我深刻地重新审视了自己的衣品审美，分清了游戏中虚幻的美与现实中出众的帅。而这，便是我此次受挫的意义所在。

时光飞逝，夏末秋至，又到了卫衣盛行的季节。看着街上熙熙攘攘的人群穿着各式各样的卫衣，男生穿着阳光帅气，女生穿着俏皮可爱。我开始想象自己穿上卫衣的效果，于是准备入手一件。

对于卫衣的选择，一定要紧扣“潮”和“酷”二字。

而当时对这两个字理解片面的我，踩中了衣品提升路上的第二个大坑：我购买了一家名为“闪电XX”的衣服，第一次看到这家店的衣服时，我被众多的装饰性元素所吸引，再加上各类背景元素的修饰，给我一种潮流炫酷的感觉，看起来非常耀眼。

思考许久，怎么看都觉得这两套衣服酷炫无比，越看越喜欢，没有太多犹豫，我便下单了。

衣服刚到时，我也觉得十分漂亮。我满心欢喜地穿上，大摇大摆地出门，自以为风光无限。

卖家秀VS买家秀

然而，从身边人诧异的目光中，我发现这件衣服与周围环境格格不入，极其非主流，愚蠢至极。

满满的期待最终化为一肚子的失望。而这次受挫的意义在于，我弄清楚了大众审美的“帅”和“潮”与非主流审美“帅”和“潮”的区别。

我知道了这些网上的“潮”并不适合我，我更喜欢松弛感、cleanfit、慵懒风等更贴近现代大众审美的穿搭，更符合我对于“美”和“高级感”的理解。

我衣品审美的转折点，发生在一次社团聚餐上。聚餐地点定在湖滨银泰。我无意间路过“XX琼斯”的专卖店，发现这家店的许多款式上身效果都非常棒，青春阳光，简约大气，带有一点校园小帅的感觉。

于是，我买了两套，换上其中一套去参加聚餐。

而这一次，我收到了许多正面反馈，社团里的女生夸我焕然一新，年轻了好几岁，还直言我以前的穿搭总是怪怪的，并分享给我许多前所未闻的穿搭改造思路。自此，我的衣品提升步入了正轨。

转折总是来得突然，那种感觉仿佛在漫长的隧道尽头，意外瞥见一缕阳光，照亮了前行的道路。

这一路不断地试错，最终成为了我宝贵的财富，让我能够在不同的穿衣风格中自由切换。

男生，三分颜值，七分发型

发型对于男生至关重要。对于男性而言，发型或许是为数不多可供折腾的部分，通过改变发型，男性的颜值和气质能够得到显著提升。

一款好的发型可以修饰脸型，突出五官优势，让男生看起来更加帅气、富有魅力。相反，若发型选择不当，可能会让男生看起来油腻不堪，瞬间显老十岁。

我自己在发型提升的道路上也是历经波折。

留短发时，我尝试过寸头、栗子头、前刺、短碎盖等发型，但这些发型在我头上的效果都不尽人意，我的脸型缺陷在这些发型下暴露无遗。

在提升穿搭审美的同时，我也在不断尝试各种发型。在不断尝试的过程中，我明白了一个道理：头发越长，造型空间越大，能够打造出的发型样式越多。

当我的刘海长度刚好到眉毛时，我去理发店烫了个摩根烫，这一烫，效果惊人，仿佛换了一张脸。

摩根烫能够使发根变得蓬松，用发泥简单调整，纹理感明显，很容易就能营造出头包脸的效果，既显脸小又非常显年轻。

21 年疫情期间拍摄

当时已具备良好的日常衣品审美、找到适合自己发型、面容干净清爽的我，小小地得意了一番。

颜值小有进步的我，开始寻求发型风格的多样化。

于是，我开始观察学校平均颜值最高的系——北校区空乘系。这个系的帅哥美女众多，随便从哪个班挑出一些同学，都可以去当主播。

我开始频繁地在北校区空乘系上课教室附近溜达，在北校区食堂用餐，从那些颜值高于我的帅哥身上寻找值得借鉴的地方。

经过一段时间的观察与总结，我学到了一款让我受益终身的发型：微分碎盖。这款发型是宋威龙、王嘉尔、邓为等明星造型的基础发型：

微分碎盖这款发型的巧妙之处在于，它集脸型修饰、不挑发质、符合主流审美、易于打理四点于一体，在不同脸型和穿搭下会呈现出不同的风格：有的偏奶，有的偏狼。

(圆脸、头发过于粗硬的人不适合该发型)。

由于其造型空间大，搭配不同风格的穿搭，能够轻松适配不同场合，使你的形象丰富多变。

但微分碎盖的难点在于每个人的脸型不同，所以需要对微分碎盖的基础发型做出不同的调整，刘海过短、头顶太厚、后脑勺过渡不自然，都会使这款发型大打折扣。稍不注意，就会剪成锅盖头，增加后期的造型难度。

拥有了适合自己的碎盖发型后，若想在此基础上实现造型多变，就需要学会使用夹板。

男生常用的夹板分为三类：直板夹、玉米夹、弧形板。网上的直板夹教程最多，但从学习成本上讲，直板夹>弧形板>玉米夹。

玉米夹最容易学习和上手，但夹出来的头发比较粗糙，缺乏质感。弧形板相较于玉米夹学习成本更高，夹出来的纹理自然且有质感，但夹发速度较慢。

高手基本都使用直板夹，但直板夹最难学，刚开始学习时，夹出来的发型常常奇奇怪怪。

学习夹头发的从 0 到 1 阶段，必然会有一段时间不断遭遇失败，夹出各种难看的发型，这是正常现象。

在这方面的学习过程中，我也没少做出古怪难看的发型。但是，学习夹头发，光看视频是没用的。抖音、小红书上几十秒的视频，反复观看多遍也不一定有效果。

看几遍视频，练习一遍，练习后再看视频复盘，这种训练方法非常有效。

夹头发成功的秘诀在于永不放弃。

多尝试、多练习，学习这项技能需要一段时间，但只要坚持下来，日后你一定会感谢自己。

干净清爽的脸，是留下好感的关键要素

20 出头的我，面部出油极为严重，爱吃甜食、作息不规律，导致脸上长痘严重。

因此，想要面容干净清爽，首要任务便是祛除满脸的青春痘。对于青春痘，长辈会告诉你，这是青春期的标志，过了这段时间就会好，不用在意。

而在恋爱中，若没有及格的颜值，根本没有资格开启恋爱之门。

对于从小到大一直待在学校、毫无社会认知的我来说，完全不知道青春痘属于皮肤病的范畴。

起初，我听同学说脸上长痘是因为油脂分泌过多，需要用洗面奶控油。于是，我开始轮番使用妮维雅、巴黎欧莱雅、曼秀雷敦等品牌的洗面奶，都是强力去油的类型。

我一天洗脸三次，以为这样可以保持面部干爽。但事实却恰恰相反：强皂基洁面产品会过度去除皮肤表面的油脂，短时间内皮肤会感觉清爽，但过后会干燥、紧绷。

皮肤自身功能察觉到干燥后，会启动自我保护机制，分泌大量油脂，导致皮肤毛孔粗大，并且脸部会越来越油。

而油脂分泌越多，皮脂就越容易堆积堵塞毛孔，进而导致长痘。

那时，痘痘越长越多的我心急如焚，被各种护肤品的宣传标语吸引，相信了这些产品所谓的各种功效。控油爽肤水、控油乳液、精华液之类的产品我都用过。

然而，皮肤却变得越来越差。整天油光满面，油腻到可以炒菜的程度。

我甚至还相信了十几年前的护肤误区：脸上出油是因为皮肤太干燥，所以需要使用护肤精华这种荒谬理论。

两个多月后，脸几乎处于毁容的状态。

直到这时，我才意识到不能再依靠自己认为正确的方法来祛痘，意识到我的青春痘已经严重到成为一种皮肤病，需要前往医院治疗。(第一时间去医院，而不是各种美容祛痘机构)

经过与医生的一番交流，我才发现之前走的都是弯路：

1、 油脂堵塞毛孔导致长痘——进行角质剥脱——刷酸。

2、日常控油——疏通毛孔——使用温和的氨基酸洗面奶，不要刺激皮肤——日常使用控油产品护肤，减少油脂分泌量。

3、产品护肤仅作用于表面，要从根本上控油。油脂分泌过多的根本原因是，各种因素导致的内分泌失调——通过服药调节，由内而外减少皮肤油脂分泌。

经过半年的治疗以及不断向医生咨询学习，我的皮肤逐渐变得干净清爽，也基本掌握了护肤的方法。

想要进一步提升颜值，学会化妆必不可少。

在中国，由于男生从小到大都不被鼓励投资自己的颜值，所以基本不会做防晒、护肤之类的事情，这导致绝大多数中国男生的皮肤呈小麦色，使用大多数女生常用的粉底色号会过白，导致脸部发灰、妆感厚重、假白，显得很“娘”。

起初，我也吃过这些亏，所以还是先从素颜霜开始，一步一步地学习化妆。

时至今日，我的化妆技术也只是刚刚入门，只会打粉底这一步。

不过，轻薄服帖的粉底，搭配应景的穿搭和合适的发型，让我在各种场合都能保持良好的形象，远超周围的大多数男生。

形象提升的道路充满艰辛与挫折，但我从不后悔选择并坚持走这条路。

过去一次又一次的失败与受挫，成就了如今站在你面前的我。虽称不上帅气，但形象基本合格。未来，我也会在这条道路上继续努力，不断精进。

在这条追求更好自己的道路上，我付出了汗水与努力，收获了成长与蜕变。形象的提升，不仅是外在的改变，更是内心自信的重塑。

每一次尝试、每一次突破，都让我离理想中的自己更近一步。

每个直男都是潜力股，我能从一个屌丝蜕变到现在，你凭什么不可以?