关节炎怎么治

关节炎是一种泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，关节炎的治疗需要根据不同类型的关节炎及其严重程度来制定治疗方案。接下来让我们一起来看看吧。

　　1.均衡饮食

营养均衡的饮食对关节炎患者尤为重要，富含钙、维生素D的食物如牛奶、豆腐、鱼类等有助于维护骨骼健康。抗氧化剂丰富的食物如新鲜蔬果也能帮助减轻炎症。

　　2.心理调适

保持积极乐观的心态，参与社区活动，与家人朋友多交流，有助于缓解因疾病带来的心理压力。

　　3.康复

适当的康复和功能锻炼是关节炎治疗的重要组成部分，如肌肉力量锻炼、直腿抬高、坐位抬腿等，以增强关节周围肌肉的力量和稳定性。减轻体重、避免关节过度负重、使用手杖或助行器等辅助工具，以及避免爬山、频繁上下楼梯等损害关节的活动。

4.物理治疗

包括关节活动训练和力量训练，以改善关节灵活性和稳定性，减轻疼痛。热敷和冷敷也是常用的物理治疗方法，热敷可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，冷敷则能减少炎症和肿胀。

　　5.消肿药物

针对关节肿胀的症状，可应用消肿药物来减轻局部滑膜肿胀的压力，降低对软骨的破坏。

　　6.抗风湿药物

对于类风湿性关节炎等自身免疫性关节炎，需要应用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等来控制病情。

　　7.截骨矫形手术

对于因关节畸形导致的关节炎，如膝关节内翻或外翻畸形，可进行截骨矫形手术以改善关节力线。

　　8.中医中药

中药活血化瘀、祛风散寒的方剂如雷公藤制剂、白芍总甙等也可用于治疗关节炎。

关节炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况和疾病严重程度来制定治疗方案。