怎样快速消除小腹上的赘肉

看着肥腻的大肚腩，不禁感叹，有没有什么方法可以马上消除肥胖的肚子呢？虽然没有办法能瞬间甩掉腹部多余的脂肪，但只要稍加改动就能修整好腹部的曲线，从外形上收获腹部变瘦的效果。

介绍三种瞬间遮挡腹部赘肉的小技巧，尝试起来马上就能瘦哦。

1.穿适合自己的束身衣

穿上束身衣可以将腰腹部位松垮的赘肉收紧，外形上会让腹部瞬间变瘦。

但是请注意，束身衣只是应急处理办法，不建议长久使用，防止阻碍身体的内循环。

另外要根据自身的情况选择舒适的束身衣，不要过度调整，避免影响健康。

2.穿高腰的裤子或者裙子

日常着装，建议选择高腰的下装，这样就可以给身体更好的划分比例，有拉长身高的效果。另外高腰的装扮还能很好地遮挡住腹部的赘肉。既能收获拉长双腿的效果还能瞬间将大肚腩掩盖住。

如果选择连衣裙、裤，也最好挑选有腰线，并且腰线稍高一些的种类。

3.选择宽松款式的下装

下装换成宽松的裤子或者裙子，就可以更好的隐藏腰腹部位以及大腿根部的脂肪，有瞬间消除大肚腩和大肥腿的效果，能够有效的改善身形。

宽松的下装搭配高腰的设计，会有更好地瘦下半身的效果哦。

除了大肚腩是不是还想让脸也瞬间变瘦？其实正确有效的化妆也可以改善臃肿的面部。建议每天合理化妆，帮助给脸部修容，进而达到瘦脸的效果。

减肥不能仅依靠以上介绍的方法，它们只是短期的救急方式，并不能取得真正燃烧脂肪的效果，不再使用妙招以后，身材会恢复原样。想要彻底地告别肥胖还要养成合理的饮食和运动习惯。