咳嗽能吃羊肉吗 吃羊肉有什么好处

冬季到了，很多朋友喜欢吃羊肉来暖胃，但有咳嗽能吃吗？一起跟着小编来具体了解一下吧。

一、咳嗽能吃羊肉吗

一般情况下，咳嗽时适当吃 羊肉 是可以的。咳嗽的原因很多，大多数咳嗽是由于感染造成的，比如常见的肺部炎症、支气管感染等，都会造成患者出现咳嗽。针对于感染性原因造成的咳嗽，吃羊肉能够较好提高人体免疫力。需要注意的是，因为羊肉含有丰富的蛋白质和胆固醇，进食过多会造成血脂偏高，无形之中会导致痰液分泌过于黏稠，因此不建议吃太多。

二、吃羊肉有什么好处

1、提供能量

羊肉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、补血益气

羊肉性温，入脾、肾经，具有补血益气的功效，适量食用可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等不适症状。

3、养肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

4、保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等，可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。