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衰老一直是女性很关注的话题,抗衰老的女性越来越多,抗衰老的方法也是越来越多,但却很少有人知道身体是怎么样衰老的。

我们的身体是慢慢开始变老的,有一个循序渐进的过程。你知道女性哪个器官最先衰老吗?

女性身体衰老的时间表:

1.面部衰老

女性出现衰老的现象,最早开始于面部出现皱纹的现象,十九岁半在额头就会出现浅浅的皱纹,这是每个女性开始衰老的标志。

但是现在有一些方法,可以帮助去除皱纹,即使是年纪增长,也不会出现很多的皱纹。其中运动最可取的一种办法。

2.肺部衰老

人的肺活量从20岁之后,就开始慢慢缓慢下降。

到了40岁之后,走路和爬楼梯就会出现很明显的气喘吁吁的现象,到了70岁,每次吸入的空气是30岁的一半,肺部衰老很明显。

每天多喝水,保持所在地方通风条件好,少抽烟或是不抽烟,在一定程度上,能保养我们的肺部,增强肺部功能。

3.胸部衰老

女性在到了35岁之后,体内的孕雌激素水平会降低,胸部出现下垂的现象,就是衰老的表现。

到40岁的时候,已经可以明显看出胸部出现下垂干瘪的现象。

要提前保养胸部,在生完孩子之后,建议母乳喂养,多进行胸部自检,看看有没有肿块、溢液现象。

在睡觉的时候不要趴着睡,每天进行胸部按摩,有一定的保养胸部的效果,要注意力道要轻。

4.眼睛衰老

女性到了40岁的时候,眼角会出现很明显的皱纹,有些人会出现视力问题,出现老花眼的现象。

我们要注意保养眼睛,不要一直盯着手机屏幕看,不仅对视力不好,也会加速眼睛的衰老。

不要经常用手揉眼睛,手上细菌多。

在生活中,女性如果不注意,很容易会加速衰老的现象出现。哪些行为会加速女性衰老?

(1)喜欢吃甜食,甜食会让人发胖,对身体健康也是很不利的,还会加速衰老。

(2)不吃早饭,三餐每顿都不能少,经常不吃早餐,会加速衰老现象,对身体健康也是很不利的。

(3)经常喝饮料,也会加速女性衰老。现在的女性喜欢喝饮料,很多的饮品都含有很多的色素和添加剂,对身体健康很不利,还会加速衰老。

女性身体出现衰老的现象,远比你想象中的更早,要注意及时预防衰老,否则太迟了,防衰老的效果不好。

来源:为她知公众号

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