女人常喝蒲公英的好处

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。食用方式多是拿来泡水喝，也就是我们经常见到的蒲公英茶。那么女人喝蒲公英的好处都有哪些呢？让我们一起来看看。

一、女人喝蒲公英的好处

蒲公英性寒、味苦，是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、胆碱、菊糖等成分，女人喝蒲公英有一定减肥瘦身、消炎祛痘、美容祛斑的作用。

1.瘦身减肥

其中富含的菊粉能重整肠道环境、提高矿物质吸收，常喝蒲公英水，有润肠通便、排除宿便的作用，能阻碍脂肪的积聚，促进脂肪燃烧，有一定的减肥瘦身功效。

2.消炎祛痘

蒲公英有清热解毒、抗菌消炎、去火的功效，可用于治疗痈肿、咽喉疼痛、目赤肿痛、肝炎、胃火等症状。对于上火引起的痘痘有较好疗效，既能内服也能外敷，蒲公英配伍绿豆可以增强清热解毒的药效。有痘痘的女性，可以适量食用蒲公英绿豆汤，营养美味还能缓解痘痘炎症。常喝蒲公英泡水，可以缓解痘痘红肿、淡化表面痘印，对于祛痘有辅助作用。

3.美容祛斑

蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等，其含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化，美白淡斑的作用，能缓解色斑暗沉，中医认为雀斑大多是阴虚火邪所致，蒲公英清热解毒，因此对于治疗雀斑有一定作用，蒲公英消炎抗菌，对于皮肤炎、湿疹也有较好疗效。对于长年长斑的女性来说，可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶等，但是要注意用量。

喝蒲公英对女人来说是很有益处的，但是女性在月经期间是绝对不可以喝蒲公英泡水的，因为蒲公英是寒凉的药材，会引发月经不畅或者是腹痛的现象出现。