打呼噜怎么治疗最好最快最有效 为什么会打呼噜

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，很多人为此很困扰，今天小编就为大家讲解一下为什么会打呼噜，以及打呼噜怎么治疗比较好，欢迎大家阅读。

一、为什么会打呼噜

1.正常现象

打呼噜主要是因为上气道的塌陷或者是有狭窄、阻塞所引起的，正常人有时候也会偶尔出现打呼噜的情况，比如饮酒之后，或者是过度疲劳之后，一般问题不大。

2.鼻腔疾病

如果长期打呼噜，或者伴有睡眠时的呼吸暂停，可能是有疾病，产生的原因有可能是鼻腔的原因，比如鼻腔的鼻中隔偏曲、息肉等，是鼻腔新生物导致的鼻腔通气受障碍。

3.口咽问题

打呼噜还可能是口咽部的原因，比如口咽部的扁桃体肥大、舌体肥厚以及咽侧壁的肥厚等。肥胖的病人一般都会有咽腔的肥厚狭窄，会出现打呼噜的情况。还有下咽部的肿瘤、会厌的塌陷等，都有可能会引起气道的梗阻，从而引起打呼噜。

二、打呼噜怎么治疗最好

1、减脂减肥

肥胖会导致上呼吸道狭窄，使鼻腔气体无法顺利通过上呼吸道，气体会震动咽喉部产生鼾声，此时需要通过减脂减肥治疗打呼噜。同时，日常饮食应注意清淡，避免进食肥肉、蛋糕、炸鸡等高脂高糖的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果、柚子等，还需要适当地进行运动。

2、药物治疗

上呼吸道感染导致咽喉部黏膜肿胀引起的打呼噜，可以遵医嘱使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。鼻炎导致的打呼噜可以在医生指导下使用鼻渊通窍颗粒、通窍鼻炎片等药物进行治疗。

此外，如果是鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻息肉等原因导致的打呼噜，可进行手术治疗，如鼻中隔偏曲矫正术、鼻腔乳头状瘤摘除术等。